Nieuwe Cursus Mindfulness!
In november, op 4 woensdagavonden, is er weer een nieuwe cursus mindfulness, gericht op stressreductie, waarbij je de basistechnieken leert en traint met diverse praktische oefeningen.
Data: de woensdagavonden 8, 15, 22 en 29 november 2017 van 20:00 tot 22:00u. Trainer: Sandra Bauwens, psycholoog bij Therapeutisch Centrum Leiden
Kosten: € 95,- voor de cursus die bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur, inclusief koffie, thee en informatiemap.
Betaling contant bij de eerste bijeenkomst òf vooraf door overmaking van het bedrag op rek.nr. NL 19 ABNA 0517753820 t.n.v. A.M. Bauwens te Leiden.
Trek gemakkelijk zittende kleding aan. De meeste oefeningen zijn zittend of liggend. Er zijn matjes in de zaal, als je wilt kun je je eigen handdoek meenemen om hier overheen te leggen.
Voor vragen en aanmelding: Bel 06-50263613 of mail naar ambauwens@gmail.com