GRATIS AANBOD: GELEIDE MEDITATIE: THUISKOMEN BIJ JEZELF door Annet Grob
Iedere 2e en 4e Donderdag van de maand (vanaf 10 Januari 2019) : 20:00 u – 21:00 u. Inloop vanaf 19:45 u.
Liefdevolle vriendelijkheid en mededogen staan tijdens deze meditatie centraal, een vorm van meditatie die uitgelegd en samen beoefend wordt.
•Meditatie is de geest thuisbrengen.
•Is het niet opmerkelijk dat onze geest niet langer dan een paar ogenblikken stil kan blijven, zonder naar afleiding te zoeken.
•Mindfulness is halt houden om met milde open aandacht in deze werkelijkheid aanwezig te zijn, zodat je er met meer vrijheid mee kunt omgaan.